Simon Björklund

Träningsfilosofi

Träning ska ge mer än bara resultat. Den ska bygga självförtroende, skapa glädje och kännas meningsfull. Oavsett om du är ny i gymmet eller har lång erfarenhet, så möter jag dig där du är och bygger vidare därifrån. Jag är lugn, tydlig och engagerad. Mitt stora intresse för att hjälpa andra genomsyrar allt jag gör. Jag är noga med att förklara och hitta smarta vägar för att göra träningen effektiv, trygg och utvecklande. Min specialitet som PT är att utveckla teknik och styrka i basövningar som används inom styrkelyft, CrossFit, tyngdlyftning, och gymnastik. Jag jobbar också med rehab och prehab vid skador, samt bygger upp helkroppsstyrka och kondition som håller i längden – både för vardagen och idrott.

Bakgrund

Jag har tävlat i både styrkelyft och CrossFit i över tio år och vann VM i styrkelyft under WorldPolice and Fire Games. Innan jag började som PT jobbade jag i sex år som brandman, entid som format mig både fysiskt och mentalt

Utbildning

• Licensed Eleiko Personal Trainer, Eleiko education
• Cert. Eleiko Strength coach- Cert. Eleiko Powerlifting
• Cert. Eleiko Kettlebell Trainer
• Naprapatstudent- Dipl. Massör
• Grundutbildning, Friskis &Svettis
• Individuell träning/Gym Friskis&Svettis
• Brandman

‍