June 21, 2023
Medlemsbrev december 2024
Hej!
Efter en händelserik höst så ser vi fram emot julledighet:) Vi hoppas ni får mysiga dagar med nära och kära!
Vi säger återigen stort tack för all hjälp under både tyngdlyftnings KM och vårt traditionella KM. Det betyder oerhört mycket för oss att få denna hjälp!
Planeringen inför våra nästa tävlingar är redan på gång:)
Vi tackar också Roy Bråthen för en oförglömlig fest på Restaurang Art! Har ni inte besökt detta ställe, så rekommenderar vi er varmt att gå dit!
På tal om tävlingar! I helgen var det VM i Funktionell Fitness i Budapest!
Vi har fyra atleter som har tävlat på VM i funktionell Fitness i helgen! Håll utkik på instagram efter resultat :)
Öppettider jul och Nyår 2024/2024
(16:e dec - 5:e jan)
Måndag - torsdag 05:30-20:00
Fredag 05:30-19:00
Lördag 08:00-15:00
Söndag 08:30-14:00
Under denna tid slås competition och fitness ihop.
Tider för klasserna hittar ni i appen. Observera att alla klasser är 90 minuter långa och måndag, tisdag och torsdag så startar första klassen 16:30.
Onsdagarna utgår!
Dagens pass fortsätter som vanligt med några justeringar
Endast ett morgonpass 06:00-07:00. På kvällen ersätta 19-20 passet med 18:30-19:30.
På lördagar utgår 11:00-12:00 klassen.
Hyrox fortsätter som vanligt!
Tyngdlyftningen utgår 23/12, 30/12, Start 8:e januari igen!
Avvikande öppettider
Tisdag 24:e december, Julafton - Julaftonspass 10:00-11:30 med Javad Dejbakhsh
(endast öppet mellan 09:30-12:00)
Onsdag 25:e december, Juldagen - STÄNGT
Torsdag 26:e december, Annandag jul, Öppet 08:30-15:00
Tisdag 31:a december, Nyårsafton, Öppet. 08:30-15:00 - Open gym!
Onsdag 1:a januari, Nyårsdagen. - STÄNGT
Medlemsenkät
Dags för vår årliga medlemsenkät. Detta är er chans att ge oss feedback på vad som är bra och vad som kan bli bättre.
Efter tidigare års feedback så har enkäten kortats ner rejält. Det är 10 frågor och sen kan ni ge individuell feedback på våra coacher. Vi skulle bli oerhört tacksamma om ni tog er tiden så vi kan fortsätta bli ännu bättre!
https://sv.surveymonkey.com/r/GBT6J3C
Årets Julklapp?
Gymnastik workshop 19 januari med Antonia Fält-Kottulinsky och Anna Viggedal
Vill du lära dig att göra en eller flera muscle-ups? Steg för steg lära dig hur du utför en muscle-up och gå igenom vad du behöver träna upp för att lyckas?
Den 19 januari mellan 13:00-15:00 har vi en workshop för både nybörjare och erfarna.
Oavsett var du är i din progression så lovar vi att du kommer få verktyg till att klara av en muscle-up!
Var: CrossFit Nordic
När: 19 januari
Tid: 13:00-15:00
Endast 24 platser
Pris: 495 kr
Boka din plats i receptionen eller maila jenny@crossfitnordic.se för att säkra en plats!
Nya T-shirts
Ni har väl inte missat våra nya t-shirts som finns till försäljning i shopen! Vi säger tack till Mads Jacobsen och Anna Viggedal som tagit fram de olika trycken!
Vi har fyra olika tryck ni kan kan välja mellan! Nu finns det även svarta t-shirts! Beställ er t-shirt i receptionen.
Pris 350 kr
Hänt i lokalen
- Löpbandet har äntligen kommit :)
- Ringarna till dagens pass har levererats!
- Nya 10 och 20 kg Kettlebells.
- Nya mattor
- Dam och herrparfymer kommer inom kort finnas i respektive omklädningsrum :)
- Roddar och skiergs har reparerats och servats.
- Nya rep
- 2 st 30 kg säckar är beställda!
Månadens pekpinnar - för allas trivsamhet
- Vi påminner om hörlurar igen! Att ha hörlurar i öronen avskärmar dig från din omgivning och kan utgöra en säkerhetsrisk. Det är viktigt att du är medveten om vad som händer omkring dig. Dessutom vill vi premiera en öppen träningskultur till skillnad från det ser ut på många andra "vanliga" gym. Därför får du inte ha hörlurar, förutom när du står på löpbandet, använder SkiErg, cykel eller rodd, alternativt stretchar
- Allt på Nordic har en plats! Vänligen ställ tillbaka den utrustning du använt! Även gummiband, pinnar, foamrollers osv..
- Boxarna på rätt respektive yta. Boxarna ser lite olika ut. På Yta 1+2 har vi boxar utan blå rand på. På Yta 3+4 har vi boxar med blå rand. Ta en extra titt på boxen innan du ställer tillbaka den tack.
Medlemsförmåner och rabatter
Som medlem på Nordic har du en del rabatter hos våra samarbetspartners!
Klicka länken nedanför kan du se vilka förmåner du som medlem har!
Personlig träning
Nordic är fullt av kompetenta tränare! Om du behöver extra hjälp så har vi 12 fantastiska tränare som finns till för dig!
Klicka på länken för att bli kontaktad!
Naprapatlabbet
Har du en skada som du inte blir av med? Om du har något av dessa symptom så kontakta våra killar på Naprapatlabbet så hjälper dem dig!
Klicka på länken för att boka en tid!
Du som medlem har 10% rabatt på första besöket!
Påminnelse om prisjustering 1:a feb
För att kunna mäkta med den indexökning som sker i januari så sker en prissökning på medlemskapavgiften med 60 kr/månaden på samtliga medlemskap.
Kom ihåg att ert gamla pris sträcker sig tills bindningstiden på er befintliga medlemskap går ut. Ni kan kolla detta i appen under profil - mina abonnemang.
Ni kan redan nu förlänga ert medlemskap och behålla ert befintliga pris (1790 kr) under nästkommande förlängningsperiod.
( Ni som förlängt föregående år till dåvarande pris kommer ökas till nuvarande pris )
Nya priser:
Bindande årsmedlemskap - 1790 - 1850 kr
Kvartalsmedlemskap - 1990 - 2050 kr
Månadskort - 2090 - 2150 kr
Månadens medlem
Månadens medlem är en person som går hem i allas hjärtan! Han har varit med oss länge, ända sedan 2017 och tränar nu med competitiongruppen.
Han värmer upp med en kaffe, älskar echo-biken och tränar ofta med ett leende :) Alla tycker om denna fantastiska kille, han bidrar med mycket glädje till Nordic!
Många tror att han heter som sitt efternamn, men han heter Robert i förnamn och Milo i efternamn!
Tack Robert Milo för du är medlem på Nordic!
Vi önskar er en magisk Jul och ett Gott Nytt 2025! Stort tack för ni gör Nordic till vad det är! Nordic vill vi är en plats att gå till för att få ny energi, nya vänner och för att utvecklas och mår bra. Tack för att ni bidrar!
Tack för denna gång!
Jenny, Stefan och Rickard