Medlemsbrev april 2025
Hej!
Våren är på ingång och vi har ställt om till sommartid!
Det innebär mer utomhuslöpning på klasserna, och att utomhusklasserna snart kommer igång!
Snart är det Påsk och det leder till ledighet och avvikande öppettider!
Torsdag 17 april, Skärtorsdagen kl. 05:30-20:00
Fredag 18 april, Långfredagen kl. 08:00-16:00 ( Endast dagens pass )
Lördag 19 april, Påskafton kl. 08:00-16:00 (Mastodontpass )
Söndag 20 april, Påskdagen kl. 08:30-15:00 ( Inga pass, endast Open gym )
Måndag 21 april, Annandag påsk kl. 05:30-20:00 (Endast dagens pass )
Valborg och kristihimmelfärd
Onsdag 30 april, valborgsmässoafton kl. 05:30-20:00
Torsdag 1 maj, kl. 08:00-16:00 ( Endast dagens pass)
Torsdag 29 maj, Kristihimmelfärd kl. 06:30-19:00
Midsommar
Fredag 6 juni, Nationaldagen kl. 08:00-16:00 ( dagens pass och fit/comp på schemat )
Fredag 20 juni, Midsommarafton - STÄNGT
Lördag 21 juni, Midsommardagen - STÄNGT
Söndag 22 juni, kl. 08:30-15:00
Med reservation för ändringar!
Reebok - CrossFit Box Trials
Den 23 april har du som medlem möjlighet att testa den nya Reebok nano X5 skon under ett träningspass!
Vi kommer hålla två pass på kvällen. Coacher är Javad Dejbakhsh och Jenny Jacobsen
18:00-18:45 - 20 platser
19:00-19:45 - 20 platser ( på detta pass får ni ta med en vän )
Bokning sker i appen! Passet heter Reebok - CrossFit Box trials! (Kan bokas 14 dagar innan)
Ni bokar er vän genom att maila jenny@crossfitnordic.se
Först till kvarn!
Efter er bokning får ni ett mail där vi frågar efter er storlek!
Ni kommer tyvärr ej få skon ni tränar i, men förhoppningsvis får ni en rabattkod om ni vill beställa!
Vi bjuder på Nocco och shakes :)
Boka er, det blir kul!
Hänt
- Nytt ljudsystem på plats!
-Nya boxar!
-Manuella spolknappar på pissoarerna installerade!
-Markeringar för damhöjd på wallballtarget!
-Roddar åtskruvade och servade!
-Nya hopprep!
-Ny städfirma!
Händer inom kort
-Nytt löpband i Grottan - levereras onsdag 9 april!
-Hyroxsläde beställd
-30 kg säckar beställda
-Uppfräschning i entrén samt belysning! ( belysningen planerad till 7-8 april )
Sommarkort med gratis Nordic training Day
- Fr.o.m april - september erbjuder vi sommarkort!
- Kortet är bundet 4 månader. Starta när ni vill. Kortet kan tecknas närsomhelst mellan april - 30 september.
- Pris: 1850 kr/månaden
Den 26 april har vi nästkommande Training day! Känner ni någon som vill börja på Nordic och ta del av detta erbjudande med Nordic training Day utan extra kostnad så be dem maila jenny@crossfitnordic.se
Låt oss presentera teamet bakom vår nya städfirma, Matchedin!
Jonas Melander har varit medlem hos oss sedan 2011, och är nu VD för Matchedin. Nedan har ni en presentation av gänget!
"Sen en tid har vi inlett ett samarbete med Crossfit Nordic där vi tar hand om lokalvården hos er! Vi börjar bli hemma i lokalerna och hitta förbättringar sakta men säkert, till exempel ångtvätt av toaletter/duschväggar, byte till miljövänliga kemikalier med mera. Hos er har vi två härliga killar som sköter städningen på kvällarna, Marcellus som är grunden av bemanningen hos er. Några dagar i veckan kommer Osman och hjälper Marcellus med periodiska uppgifter men det viktiga är sällskap och att jobbet blir roligare! Något som gör oss mycket glada är att på en kort tid har Marcellus och Omsan hittat en fin vänskap tack vare anställningar hos oss.
Här kommer en kortare beskrivning av hur vår affärsmodell är utformad.
Vårt Sociala Ansvar: Ett av våra kärnvärden är att skapa arbetsmöjligheter för personer med invandrarbakgrund, funktionsnedsättning, långtidsarbetslösa, unga utan utbildning och andra som ofta inte räknas på arbetsmarknaden. Genom att anställa och utbilda dessa individer bidrar vi till en mer inkluderande och hållbar arbetsmiljö, både för våra medarbetare och våra kunder.
På Matchedin förstår vi även vikten av en ren och fräsch arbetsmiljö.
Med över 20 års erfarenhet i branschen har vår lokalvårdsdel växt fram, efter förfrågan hos våra befintliga kunder som uppskattat vårt arbetssätt.
Vår lokalvårdstjänst är utformad för att möta de specifika behoven hos företag och organisationer, oavsett storlek. Genom att anlita oss får ni mer än bara städning – ni får en partner som värdesätter kvalitet, hållbarhet och kundnöjdhet. Dessutom är vi stolta över att skapa arbetsmöjligheter för personer som traditionellt står utanför arbetsmarknaden.
Medlemsförmån från Matchedin!
Som ett led i vårt samarbete har vi tagit fram ett erbjudande till er medlemmar!
En av våra delar i Matchedin är vår långtidsparkering, flygets.se Arlanda, där parkeringen sker enkelt, bekvämt och där ni bidrar till social hållbarhet som är grunden i vår
verksamhet! Ni bokar enkelt på flygets.se och följer instruktionerna.
Ange rabattkoden “Nordic” och få 20%.
Trevlig resa önskar Crossfit Nordic och Matchedin!
Fler medlemsförmåner och rabatter
Som medlem på Nordic har du en del rabatter hos våra samarbetspartners!
Klicka länken nedanför kan du se vilka förmåner du som medlem har!
Träna med företaget på Nordic - CrossFit - Hyrox - funktionell styrketräning eller cirkelträning
Det blir alltmer populärt att träna tillsammans med sina kollegor! Vi skräddarsyr passen utefter företagets behov och förutsättningar.
Välj mellan CrossFit, hyrox, funktionell styrketräning eller cirkelträning!
- Vi säljer enstaka pass för 3950 kr exkl moms.
- Bokar man upp 1 pass/veckan och minst 10 tillfällen är priset 3650 kr/tillfälle exkl moms.
- Ni kan vara upp till 16 personer.
- Vi har bastu, kallbad ( bastun är inte igång alla dagar )
- Schampo, balsam och duschtvål finns i duscharna samt hårvårdsprodukter.
- Shakes finns att beställa till efter träningen!
- Kaffet är gratis :)
Maila jenny@crossfitnordic.se för offert!
Fler hyroxpass på schemat
I takt med att hyrox växer så har vi lagt till fler klasser!
Nu har vi även en lunchklass på onsdagar 11:30-12:30! Mer info hittar ni på hemsidan!
https://crossfitnordic.se/traning/hyrox
Produkterna i omklädningsrum och duschar
Vi är väldigt glada att kunna erbjuda både hårvårdsprodukter och parfym till er medlemmar! Lite rolig fakta om produkterna!
- Saltvattensprayet är Sveriges mest sålda.
-Ocean powder är nominerad till årets bästa styling produkt.
-Thickening volume schampo och balsam vann kategorin årets bästa duo i swedish beauty awards.
-Skäggoljan har tidigare vunnit pris för bästa oljan.
Tråkig fakta är att vi tyvärr blivit av med både parfymer och saltvattenspray. Men vi hoppas såklart detta inte händer igen.
SM i funktionell fitness
Vi hade ett antal tävlande i kvalet till funktionell fitness SM. Stort grattis till alla som kvalade vidare!
Juniorerna tävlar 3-4 maj i Arvika
Veteranerna tävlar 16-18 maj i Karlskoga
Seniorerna 25-26 juni i Norrköping
Vi kommer hålla er uppdaterade om vilka som tävlar och hur det går!
Resultat Nordic games Open
Grymt jobbat allihopa! Stort tack till Johan Engberg som tog sig tiden att göra en sammanställning på alla som tävlade. Man behövde som sagt inte registrera sig på Games sidan.
Klicka här för att se resultaten!
Kvarglömt
Nu har vi åter tömt i kvarglömt! Det är väldigt mycket träningskläder som glöms kvar.. Även grips, vattenflaskor, ibland även kavajer, skor och jeans:)
Snälla! Kolla om du har något du lämnat kvar!
Påminnelse om dumpning och hörlurar
Något som är viktigt för oss för att vi ska kunna fortsätta bedriva vår verksamhet är att vi är medvetna om reglerna kring dumpning och dunsar!
I vårt hyreskontrakt har vi avtalet att på vardagar mellan kl. 8:00-17:00 får vi ej dumpa eller dunsa i golvet med utrustningen. Detta är för att vi stör våra grannar som arbetar i huset! Vi påminner om detta dagligen! Snälla, hjälp oss att komma ihåg det så vi kan fortsätta bedriva Nordic!
Vi har en gemenskap på Nordic som inte alla gym har. Den vill vi ta vara på :)
Av denna anledning men även av säkerhetsskäl så ber vi er att undvika att använda hörlurar när ni tränar på Nordic!
( Använder ni enbart konditionsmaskiner så kan ni använda hörlurar )
Digital feedbacklåda
Här kan ni lämna feedback helt anonymt på vad ni tycker kan bli bättre!
Månadens medlem
Denna medlem har varit med oss sedan 2016! En person som alltid bjuder på ett leende och bidrar otroligt mycket till den goda stämningen!
Han har alltid rört sig väldigt bra, och är stark som tusan! Han har tränat dagens pass mellan 2016-2025, men för några månader tränar han på fitness och fortsätter utvecklas! Vi talar givetvis om Stefan Brala!
Tack för allt du bidrar med och för du är en del av Nordic!
Tack för denna gång!
Stefan, Rickard och Jenny med Nordic Crew